NUNUKAN – Menjaga kesehatan dengan berolahraga secara rutin merupakan salah satu upaya jajaran Kemenkumham dalam meningkatkan imunitas tubuh, Kepala Kanwil Kemenkumham Kaltim, Sofyan, disela-sela kunjungan kerjanya di Nunukan mengajak keluarga besar Kemenkumham yang ada di Kaltar khususnya di Nunukan untuk melaksanakan jogging dan senam pagi bersama, di Sarana Asimilasi dan Edukasi (SAE ) Lapas Nunukan , Selasa (06/11).
Kakanwil Kaltim, Sofyan menuturkan, senam pagi merupakan hal yang sangat penting dilaksanakan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas, karena olahraga atau aktivitas fisik pada intensitas dan durasi sedang, dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Selain itu juga gerakan-gerakan senam pagi sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
“Tujuan berolahraga bukan hanya untuk meningkatkan kebugaran jasmani, namun juga dapat bermanfaat meningkatkan imunitas dan semangat tubuh, serta menumbuhkan rasa kebersamaan antar pegawai dalam instansi,” tuturnya.
Senam bersama ini turut diikuti Kepala Lapas Tarakan, Kepala Bapas Tarakan beserta jajaran guna mengikuti senam dengan penuh semangat. Tampak semangat Kakanwil dan jajaran Kumham Kaltara melaksanakan senam bersama.
Usai melaksanakan senam pagi, kegiatan dilanjutkan dengan penyerahan piagam penghargaan dan hadiah kepada pemenang Lomba Vlog SAE Lapas Nunukan, yang mana tujuan dari lomba vlog SAE untuk umum tersebut sebagai salah satu bentuk mengembangkan dan mempromosikan serta mengeksplor situasi dan kondisi wisata SAE Lapas Nunukan. (RR Humas Lanuka)
